アラピアのお風呂
こんばんは・・・
アラピアのお風呂に入りたい時って、どんな時なんでしょうか？
お客様の声で、一番多いのは、「薬湯（励明薬湯）に入りに来た」
なんですよね？
腰が痛かったのが良くなった
肩が良くなった
重たく感じていた身体が軽くなった 等々
何か 辛かった 所が 少し楽になる と言われます。
①薬湯には、身体を洗った後、5分から10分入って下さい。
前にも申し上げましたが、大事な部分が痛くなったからと言って、
すぐ上がってはイケませんよ ・・ 汗がでるまで 少し我慢してください。
（体調にもよりますので、必ずとは、言いません）
②そして、汗が引くまで、椅子に腰かけて休んで下さい。
①，②をあと2回、くり返します（できれば）
私の経験上、１回だけでも大分疲労回復すると思います。
（次の日の身体がらくになります）
薬湯の温度は、冬 ・・ ３８℃ 夏 ・・ ４０℃ 程に調整してありますが
体感温度は、２～３度高く感じます この温度が 一番リラックスできる温度だと
聞いておりますし 身体に良い温度だそうです。
家庭のお風呂でも ４２℃でしたら５～6分
３８℃でしたら２０分 ほどが 入浴の目安だそうです
それでは、お風呂で、リラックスして下さい。
