【健康】 本日のアロマバス 五月に多いスランプ状態には前向きになるアロマ
仕事や学校、転居などで、最初は頑張っていたものの、五月の連休明けあたりからなんとなく疲れやすい、気分が落ち込むことが多いといった、いわゆる五月病に悩む人も多い時期となりました。
そんなときは気持ちを前向きにしてくれるグレープフルーツで気分をリフレッシュしましょう！
ブレンドレシピ
グレープフルーツ 4滴
サンダルウッド 2滴
38～40℃のお湯に15分～20分。立ちあがる蒸気を吸い込むように深呼吸しながら入浴しましょう。
グレープフルーツは爽快な香りが気持ちを前向きにしてくれる精油です。サンダルウッドは優しい香りが心を落ち着かせ、幸せの精油とも言われています。しかもサンダルウッドの香りは長持ちしますので、風呂上りも全身が優しさに包まれているような感じがして、気が付けば本来の自分を取り戻すことになるかもしれませんよ。
